
Bsissa tunisienne- Pâte à tartiner
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Créateur
ILEYCOM
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Description
Origines de la Bsissa tunisienne
Bsissa lentilles. Préparation gastronomique ancestrale du Nord Africain, c'est une poudre préparées à partir de céréales comme l'orge, et le blé, avec des légumineuses comme des pois chiches et des lentilles. Aliment aux origines remontants à l'Antiquité , elle témoigne de la capacité des peuples à s'adapter aux changements climatiques. En effet, cette préparation constituait une réponse aux périodes de disettes car elle était l'alimentation essentielle.Comment la déguster la Bsissa tunisienne ?
Pâte de Bsissa à déguster dans vos yaourts ou fromage blanc, sur vos tartines ou pancakes ou directement à la cuillère. Ajoutez un filet d’huile d’olive si votre pâte est sèche. Conservez à température ambiante.
Les bienfaits de la Bsissa tunisienne au fruits secs:
- Source de bonnes protéines végétales qui favorisent le développement musculaire et la concentration. Cette Bsissa a un grand intérêt pour les sportifs et les travailleurs physiques.
- Riche en phosphore nécessaire à la formation et le maintien des os et des dents.
- Riche en magnésium, bénéfique en cas d’état de stress, d’anxiété et de tension grâce à ses effets sur la relaxation musculaire.
- Source de fer qui permet de maintenir les capacités intellectuelles et de lutter contre la fatigue. Il permet aussi le bon fonctionnement des défenses immunitaires.
- Source de fibres qui facilitent le transit intestinal et participent au contrôle de la glycémie et du cholestérol.
Conservation/ utilisation
La Bsissa tunisienne est un produit à conservation plus ou moins longue, de préférence à l'abris du soleil, et à conserver dans une pièce à température ambiante de 15 et 20 degrés.
Collaboration avec Ben Yaghlane :
ILEYCOM s’est rapproché de la boutique tunisienne Ben Yaghlane pour organiser un partenariat. Les produits ILEYCOM seront disponibles sur dans les boutiques réels de Ben Yaghlane et en ligne !